50-ways-of-daily-vitamins

Warum eine Rezept-Inspiration?

Für alle, die wissen, wie wichtig es wäre – aber ihren Daily™ Vitamin-Boost einfach nicht runterkriegen.

Es war mein 1. Versuch: Vor vielen Jahren, mitten in meinem ganz normalen Chaos-Alltag. Ich stand am Küchenblock, eines meiner Kinder saß auf der Arbeitsplatte neben mir, das andere quängelte am Boden rum – kennste vielleicht. Ich war im Stress, wollte ich nur noch schnell die Vitamine trinken. Dachte ich.

Der erste Schluck? „Uuh – was IST das?“
Der zweite Schluck wurde irgendwie immer mehr im Mund, weißt du, was ich meine? So eine Konsistenz, die sich komisch ausbreitet, aber nicht wirklich runterwill. Für den dritten musste ich mich zwingen. Ich wollte durchziehen. Ehrlich. Aber dann – Würg. Und das war’s. Ich hab aufgegeben.
Ich schrieb meiner Freundin: „Sorry, das krieg ich nicht runter.“

Ein paar Jahre später: Mir ging’s immer noch nicht gut. Ich war müde, ausgelaugt, mein Körper brauchte dringend Unterstützung – meine Freundin erinnerte mich an Daily. Ich wusste, die Wirkung ist gut. Aber ich wusste auch: Ich krieg das nur hin, wenn ich einen Weg finde, wie ich’s trinken kann. Ohne Würg. Ohne Zwang. Ohne Augen-zu-und-durch.

Es war Sommer. Ich scrollte durch Rezepte, blieb bei Smoothies mit Proteinpulver hängen – und dachte: „Moment mal … Wenn ich Proteinpulver in einen Smoothie mixen kann, dann geht das doch bestimmt auch mit Daily?!“

Gedacht. Getan. Und: schmeckt!
Seitdem mixe ich mir meine Vitamine als Smoothie – mit Obst, Proteinpulver, Cashewdrink oder was grad da ist. Und weil ich weiß, wie schwer der Anfang sein kann, hab ich diese kleine Sammlung für dich gemacht:

„50-ways-of-daily-vitamins“ – Rezepte, die yummy schmecken UND wirken.

• 🌿 Weil es vielen wie mir geht – der Wille ist da, aber das Geschmackserlebnis… naja.
• 🌿 Weil du vielleicht gerade denkst: „Ich weiß, wie wichtig es wäre – aber ich krieg’s einfach nicht runter.“
• 🌿 Weil ich möchte, dass du deine Daily-Vitamine trinken kannst, ohne Würgen, ohne Augenrollen, ohne den Gedanken „das muss halt irgendwie rein“.

Was du mitnehmen kannst:

• Du musst dich nicht zwingen – Daily kann easy & lecker sein und es gibt Wege, wie du Daily angenehm in deinen Alltag integrierst.
• Du darfst ausprobieren, mixen und deinen Weg finden.
• Deine Vitamin-Routine darf sich gut anfühlen – und zwar jeden Tag.

Damit du morgens nicht mehr denkst: „Och nöö…“ – sondern: „Yeah, Vitamin-Time!“

Und wenn du dich jetzt fragst …

Was ist Daily™?

Daily™ ist ein Kraftpaket an Nährstoffen. Dieses Pulver ist eine einfache und unkomplizierte Möglichkeit, dein tägliches Wohlbefinden zu unterstützen, damit du dich den ganzen Tag über fit und aktiv fühlen kannst.

Überleben sollte nicht dein Ziel sein. ➡ Blüh´ auf und mach das Beste aus deiner Zukunft.

Zutaten & Zubereitung:

• Saft von 3 Orangen (ca. 250 ml)
• 250 ml Apfelsaft
• 500 ml Cashew Milch

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen wunderbar fruchtig-frischen Shake, mit einer dezenten vanilligen Note.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• Saft von 2 Orangen
• 1 Banane
• 1 Apfel

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 250 ml Cashew Milch
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen wunderbar cremigen Shake, der leicht fruchtig schmeckt, mit einer dezenten vanilligen Note.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• 1 Banane
• 3 Aprikosen

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 250 ml Cashew Milch
• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen wunderbar cremigen Shake, der sommerlich-leicht nach Banane und Aprikose schmeckt, mit einer dezenten vanilligen Note.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• 1 handvoll Brombeeren (am besten frisch)
• 250 ml Cashew Milch
• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 60 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen wunderbar cremigen Shake, der sommerlich-leicht nach Vanille und Brombeere schmeckt.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• 2 handvoll Brombeeren (am besten frisch)
• Saft von 2 Orangen

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 250 ml Cashew Milch
• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Fülle zuerst das Beerenmus in ein Glas und gib darauf die Vanille-Cashew-Creme.
In einem zweiten Glas kannst du die Mischung umgedreht schichten: zuerst die Vanille-Cashew-Creme und obenauf das Beerenmus.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• je 1 handvoll Erdbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren
  (am besten frisch)
• Saft von 2 Orangen

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 250 ml Cashew Milch
• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen wunderbar cremig-fruchtigen Shake, der nach vanilligen Sommerbeeren schmeckt.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• 1 reife Avocado
• Saft von 2 Orangen
• 250 ml Apfelsaft

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen cremig-fruchtigen Shake, der vanillig und nach zitrus schmeckt.

Yummy – sehr lecker.

Zutaten & Zubereitung:

• 1 reife Banane
• Saft von 2 Orangen

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

• 250 ml (Pflanzen-) Milch deiner Wahl
• Wasser (nach Bedarf)
• 1 ML Vanille (Triple) Protein™ *
• 2 ML Daily Plus™ *

➡ mindestens 30 sek. im Mixer pürieren

Ergibt einen cremig-fruchtigen Shake, nach sonnengereifen Orangen und Bananen schmeckt.

Yummy – sehr lecker.