Wie ginge es ihm?
Wir pflegen, was wir sehen!
Unser gelebt aussehendes Gesicht? Wird mit Cremes, Make-up und Anti-Falten-Magie verwöhnt.
Unsere weiß-gesträhnten Haare? Alle paar Wochen frischer „Naturton“, bitteschön.
Unsere brüchigen Nägel? Verstärkung drauf, schön in Form gefeilt und perfekt lackiert.
Aber dann gibt’s da einen Teil von uns, der still vor sich hin leidet.
Weil wir ihn nicht sehen. Und deshalb oft vergessen.
👉 Unser Mikrobiom.
Diese Millionen Bakterien in unserem Darm – sie leben mit uns, sie arbeiten für uns, sie reagieren auf alles, was wir essen, trinken und denken.
Sie sind unser internen Teams für Energie, Immunsystem und Stimmung.
Diese Millionen Bakterien in unserem Darm – sie leben mit uns, sie arbeiten für uns, sie reagieren auf alles, was wir essen, trinken und denken.
Sie sind unser internes Team für Energie, Immunsystem und Stimmung.
Und wir?
Und häufig füttern wir sie, als wären sie uns völlig egal.
Schokolade, Bonbons, Chips, Limo.
Fast Food, Fertigprodukte, künstliche Zusatz- und Füllstoffe.
Was grad da ist. Hauptsache schnell.
Jetzt stell dir mal vor, du würdest deinen tierischen Liebling so behandeln. 😱
Energy-Limo zum Trinken, salzige Nüsse, Gummibärchen …
Tagelang. Wochenlang.
Spätestens nach dem dritten Magen-Darm-Desaster wärt ihr Dauergäste beim Tierarzt.
Aber weil unser Darm still bleibt oder manchmal ein wenig “grummelt”, machen wir einfach weiter.
Lassen uns einreden, dass gesund ist wo´s „draufsteht“, obwohl drin eher … na ja … Industriegewinn steckt.
Weißt du noch Eggbert?
Dieses rohe Ei mit Smiley-Gesicht aus irgendeiner 90er-Jugendserie?
Eine Woche lang musste ein Jugendlicher auf ihn aufpassen – als Test, ob er Verantwortung übernehmen kann.
Unser Darm ist wie Eggbert.
Zart. Verletzlich.
Und komplett auf uns angewiesen.
👉 Du siehst ihn nicht – aber er ist da.
Und er verdient deine Fürsorge.
Also jetzt mal ehrlich …
Team Tiefkühlpizza oder Team Gemüsebowl?
Limo oder Kräutertee?
Sofa-Snack oder liebevoll zubereitetes Abendessen?
Wie läufts bei dir so? Mach den ehrlichen Küchen-Check!
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